太極 - Tai Chi

Centro Studio – Lucca – Italia

Studiare e praticare Tai Chi significa mettere da parte la competitività.
Apprendere con fretta utilizzando scorciatoie ed espedienti è solo una perdita di tempo.
Sensibilità e costanza sviluppano la nostra abilità.

Questi sono

i nostri orari 2024

(Da lunedì a venerdì)

Il ritmo
è l’essenza della vita,
se esiste vita, esiste ritmo. 

 

Il nostro orologio biologico è ritmico, non deve essere alterato dalle condizioni esterne e
deve essere sincronizzato con tutte le funzioni dell’organismo.

Con la pratica delle Arti del Soffio, riusciamo ad abbassare lo stress quotidiano che rompe questo ritmo interno,
ci aiuta ad allineare i nostri movimenti ed a mantenere il ritmo naturale nella maggioranza delle nostre attività giornaliere.

Piano di studi

Il Tai Chi Centro Studio offre quattro discipline complementari e fondamentali per lo studio delle Arti del Soffio:

– TAI CHI CHUAN (Tài Jí Quán),

– QÌ GŌNG (Chi Kung),

– NÈI GŌNG (Nei Kung) 

– MEDITAZIONE TAOISTA.

Il Tai Chi Chuan

Il TAI CHI CHUAN può essere studiato e praticato nei seguenti punti:

La Forma, corta e lunga, stile Yang:  un esercizio individuale apparentemente senza sforzo e con movimenti lenti. Sono necessari circa 4/5 mesi con due lezioni settimanali, per imparare la sequenza completa della Forma corta, compresa la corretta respirazione.

Spingere-con-le-Mani: questo esercizio viene eseguito a coppie e sviluppa, in particolare, la flessibilità del corpo e la spontaneità dei movimenti. Le lezioni sono riservate agli studenti più avanzati. Esistono tre tecniche specifiche:

“aderire“, l’abilità di mantenere un contatto leggero con l’avversario;
“ascoltare” l’abilità di sentire l’intensità e la direzione della forza di un avversario;
“cedere” l’abilità di rispondere alla forza, controllandone la spinta e dirigere il movimento in una determinata direzione.

Applicazioni: In questo stadio vengono esercitate le tecniche delle fasi precedenti in situazioni di contatto con un aggressore.

Armi: Flauto, Spada Larga e Spada doppio Filo, hanno lo scopo di diventare una estensione del proprio corpo, vengono eseguite in differenti Forme e aumentano le capacità di equilibrio, flessibilità e resistenza.

QÌ GŌNG
(Chi Kung),

Il Qì gong, è uno dei programmi più semplici da imparare e ricordare, e uno dei migliori per iniziare a praticare il Tai Chi.

Un programma rigenerativo che ha come obiettivo il raggiungimento, o il recupero, di una condizione fisica ottimale, e i cui benefici si percepiscono sin dalla primissima lezione.

NÈI GŌNG
(Nei Kung)  

Tradizionalmente studiato assieme al Tai Chi Chuan, il Nèi Góng, rappresenta l’applicazione pratica della ricerca taoista del benessere e del ringiovanimento fisico.

Ciascun movimento è volto a favorire il flusso naturale del “QÌ” per mezzo di speficifi principi di allineamento del corpo, correlati con un’adeguata respirazione addominale.

Meditazione Taoista

 

La MEDITAZIONE TAOISTA insegna come conservare, trasformare e dirigere l’energia “Chi”; per fare fronte allo sforzo; per raggiungere il suo proprio potenziale e sviluppare una mente pacifica. La felicità, la longevità, la salute e la pace, sono processi che si sviluppano quando la mente e il corpo sono in armonia. Allungamenti e auto-massaggio, insegnati e praticati prima e dopo la meditazione, contribuiscono inoltre al miglioramento della pratica della forma di Tai Chi e del Nei Kung.

 

Professore

(Sifu)

Riccardo Consani studia e pratica il Tai Chi Chuan dal 1982.
Allievo della Maestra Eka Marquez a Caracas (Venezuela),
si è perfezionando sotto la guida del Gran Master CK CHU,
uno dei maggiori studiosi mondiali di questa disciplina e fondatore del
Tai Chi Chuan Center di New York City (USA);
Sede attualmente diretta dal Sifu Hyland Harris e Simu Carol Chu.

http://www.chutaichi.com/

Nel 2007, integra al Tai Chi, gli studi con la Scuola Neijing, includendo la
M.T.C. (Medicina Tradizionale Cinese) ed il Qi Gong Li, Stile Bā Hàn Shēn
della Scuola Neijing – Dr. José Luis Padilla Corral.
– Scuola Neijing Italia: Lucca e Torino.
– Centro de Estudio y Desarrollo de Medicina Tradicional Cina:
“Tian” Pozo Amargo, Cuenca. Spagna.
 

http://escuelaneijing.org/

Prenota
la tua prova gratuita

Chiamaci per prenotare una lezione prova
gratuita per uno dei nostri corsi

Dicono di noi

Contatti

LUCCA

Contatti
Prova gratuita
Orari
Corsi
Piano di studi

LUCCA

Tai Chi Chuan
Centro di studio Lucca
Arancio - Via Romana 615/S – 55100 (Lucca, Italia)
Tel./fax: 0583 496936
Cell: +39 335 549 09 59
e-mail: info@taichicentrostudio.it

NEW YORK

Tai Chi Chuan Center
di New York City

CK Chu Tai Chi,
156 West 44th Street,
New York City, NY 10036 (USA)
CK Chu Tai Chi
https://ckchutaichi.com

Tai Chi Centro Studio 

Questo Sito Web utilizza Cookie comunemente detti “tecnici” o altri Strumenti di Tracciamento analoghi per svolgere attività strettamente necessarie a garantire il funzionamento o la fornitura del Servizio. View more
Cookies settings
Accetta
Rifiuta
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Cookie Policy di www.taichicentrostudio.it

  Questo documento contiene informazioni in merito alle tecnologie che consentono a questa Applicazione di raggiungere gli scopi descritti di seguito. Tali tecnologie permettono al Titolare di raccogliere e salvare informazioni (per esempio tramite l’utilizzo di Cookie) o di utilizzare risorse (per esempio eseguendo uno script) sul dispositivo dell’Utente quando quest’ultimo interagisce con questa Applicazione.   Per semplicità, in questo documento tali tecnologie sono sinteticamente definite “Strumenti di Tracciamento”, salvo vi sia ragione di differenziare. Per esempio, sebbene i Cookie possano essere usati in browser sia web sia mobili, sarebbe fuori luogo parlare di Cookie nel contesto di applicazioni per dispositivi mobili, dal momento che si tratta di Strumenti di Tracciamento che richiedono la presenza di un browser. Per questo motivo, all’interno di questo documento il termine Cookie è utilizzato solo per indicare in modo specifico quel particolare tipo di Strumento di Tracciamento.   Alcune delle finalità per le quali vengono impiegati Strumenti di Tracciamento potrebbero, inoltre richiedere il consenso dell’Utente. Se viene prestato il consenso, esso può essere revocato liberamente in qualsiasi momento seguendo le istruzioni contenute in questo documento.   Questa Applicazione utilizza Strumenti di Tracciamento gestiti direttamente dal Titolare (comunemente detti Strumenti di Tracciamento “di prima parte”) e Strumenti di Tracciamento che abilitano servizi forniti da terzi (comunemente detti Strumenti di Tracciamento “di terza parte”). Se non diversamente specificato all’interno di questo documento, tali terzi hanno accesso ai rispettivi Strumenti di Tracciamento. Durata e scadenza dei Cookie e degli altri Strumenti di Tracciamento simili possono variare a seconda di quanto impostato dal Titolare o da ciascun fornitore terzo. Alcuni di essi scadono al termine della sessione di navigazione dell’Utente. In aggiunta a quanto specificato nella descrizione di ciascuna delle categorie di seguito riportate, gli Utenti possono ottenere informazioni più dettagliate ed aggiornate sulla durata, così come qualsiasi altra informazione rilevante - quale la presenza di altri Strumenti di Tracciamento - nelle privacy policy dei rispettivi fornitori terzi (tramite i link messi a disposizione) o contattando il Titolare.  

Attività strettamente necessarie a garantire il funzionamento di questa Applicazione e la fornitura del Servizio

  Questa Applicazione utilizza Cookie comunemente detti “tecnici” o altri Strumenti di Tracciamento analoghi per svolgere attività strettamente necessarie a garantire il funzionamento o la fornitura del Servizio.  
Save settings
Cookies settings