Qì Gōng 氣功 “il modo più sottile di bilanciare l’essere”

Qì Gong 氣

"Da 'energia' a 'soffio', dal 'soffio' al 'respiro'... e dal 'respiro' alla 'Creazione'. Ogni movimento di Qì Gōng cerca di entrare in contatto con la Creazione, poiché è la Creazione, con il 'Soffio', che ci tiene in vita.

Qì Gōng, il modo più sottile di bilanciare l'essere".

- J. L. Padilla

Chi Kung – Qì Gōng “Eterna Primavera”

  • Pratica semplice ed altamente efficace.
  • Permettere di essere rapidamente autosufficienti nel praticare e incrementare il “Qì”.
  • Accessibile a qualsiasi età e corporatura indipendentemente dal livello di forma fisica.
  • Migliorare la forza, la flessibilità e la salute generale.
  • Allinea correttamente il corpo e incrementa la mobilità.
  • Rafforza particolarmente le ginocchia e la zona lombare.

Vantaggi pratici:

  • Progressiva e delicata, non richiede una rigorosa attività fisica come saltare e non usura le articolazioni.
  • Non richiede attrezzature o ampi spazi.
  • Facile da ricordare e praticare da soli.
  • Si adatta e complementa a qualsiasi programma di allenamento.

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