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Tai Chi Centro Studio

Il Tai Chi, attraverso adeguati movimenti e profonda respirazione, mira all'integrazione tra corpo, mente ed emozioni, favorendo lo sviluppo armonico dell'individuo.

Questa disciplina può rivelarsi un percorso personale di pace, grazia e serenità, aiutandoci ad affrontare meglio le nostre contraddizioni interne e gli stress estremi.

Incrementare il proprio "Jì" o "Qi", con il lavoro della respirazione, procura un miglioramento di vitalità e salute, sviluppa la flessibilità corporea, rafforza la potenza muscolare ed i legamenti.
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