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L’importanza del Nèi Kūng. Una lezione introduttiva sabato 23 marzo

Nèi Kūng (Nèi Gōng) 內功 significa "lavoro interno" ed è un sistema di movimenti per la salute. Questa apparente - “Quiete in Movimento”- è praticata con respirazione profonda addominale. Con la pratica del Nèi Kūng abbiamo la possibilità fisica di riconoscere la composizione della nostra “FASCIA”, per mantenerla flessibile e impiegare la sua inter-connettività in…
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“Senza una formazione del Nei Kung, il tuo Tai Chi sarà vuoto.”

 Nei Kung (Nei Gong) significa "lavoro interno" ed è un sistema di movimenti per la salute, rafforza gli organi, ossa e tendini. Questo sistema interno è praticato lentamente, con respirazione profonda addominale e richiede un approccio rilassato, sia fisicamente che mentalmente. Aiuta ad allineare tutto il corpo e a sensibilizzare ogni sua parte nelle dinamiche  dei…
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