I NOSTRI CORSI
太極
Tài Jí
Il Tai Chi
Cos’è il Tai Chi: la pratica, i benefici, tutto quello che devi sapere.
內功
Nèi Gōng
Benessere, forza e movimento
Un lavoro interno strutturato per agire sull’energia, la forza e la flessibilità, ma anche sull’equilibrio psicofisico.
武器
Armi
Il Taichi come tecnica di combattimento.
氣功
Qì Gōng
Eterna Primavera
Tornare in forma con il Tai Chi, una vera e propria pratica di gioventù.
推手
Spingere con le mani
Una pratica volta ad acquisire sensibilità e equilibrio, flessibilità del corpo e consapevolezza della mente.
靜坐
Meditazione
Cerca, trasforma e dirigi la tua energia